A hajunk is őrzi a nyári fényterhelés nyomait.
Miért történik más egy kisgyermek, egy festett hajú fiatal nő, egy menopauza körüli nő vagy egy kopaszodó férfi hajával?
A legtöbben ma már tudják, hogy a bőrt védeni kell a naptól. Sokkal kevesebben gondolnak arra, hogy a hajszálakat és a fejbőrt ugyanúgy éri az UV-sugárzás.
A hajszál nem élő szövet, ezért a már kialakult szerkezeti károsodást nem tudja saját maga helyreállítani. A napsugárzás hatására bomolhatnak a haj pigmentjei, károsodhatnak a haj fehérjéi és lipidjei, a külső kutikularéteg pedig érdesebbé és sérülékenyebbé válhat. Emiatt a haj kifakulhat, veszíthet a fényéből, szárazzá és töredezetté válhat.
Ráadásul a nyári UV-terhelés nem minden életkorban és hajállapotnál ugyanazt jelenti. Más védelmet igényel a világosodó gyermekhaj, a festett vagy hőformázott haj, az ősz haj, valamint a ritkuló haj alól egyre jobban kilátszó fejbőr.
Ezért a nyári hajvédelem nem pusztán hajápolási kérdés: a fejbőr egészségéről, a hajöregedésről és bizonyos esetekben a hajhullás időben történő kivizsgálásáról is szól.
A nyári napsütés nem minden hajra hat ugyanúgy
A haj pigmenttartalma, szerkezete, kémiai kezeltsége és a fejbőr fedettsége is meghatározza, milyen károsodásra számíthatunk.
Gyerekkor
A haj látványosan világosodhat, miközben a választék és a fejbőr könnyen leéghet.
Fiatal felnőttkor
Az UV, a festés, a só, a klór és a hőformázás hatása összeadódhat.
Menopauza körül
A vékonyodó hajszálak és a csökkenő hajtömeg érzékenyebbé tehetik a hajat.
Ritkuló férfihaj
A fedetlen fejtető közvetlen UV-terhelést kap, ezért a fejbőr védelme elsődleges.
Ősz haj
A kevesebb pigment miatt csökken a haj természetes fényvédelme.
Miért lesz szőkébb a gyerekek haja nyáron?
A nyári hajvilágosodás oka, hogy a napsugárzás fokozatosan bontja a hajszálban található pigmenteket. Ez különösen látványos lehet világosbarna és szőke haj esetén.
A legtöbb szülő ezt kedves nyári változásként látja, a pigmentvesztés azonban együtt járhat a hajszál szerkezetének terhelésével is. A haj szárazabbá válhat, könnyebben gubancolódhat és sérülékenyebbek lehetnek a hajvégek.
A gyermekeknél nemcsak a hajszálra, hanem a fejbőrre is figyelni kell. A választékvonalat, a hajforgót és a ritkábban fedett területeket közvetlenül érheti a napsugárzás.
Öt hatás, amely gyakran egyszerre éri a hajat
A károsodás mértékét sokszor nem egyetlen tényező, hanem ezek összeadódása határozza meg.
UV-sugárzás
Pigment- és fehérjekárosodás.
Sós víz
Fokozott szárazság és érdes tapintás.
Klóros víz
Színváltozás és kiszáradás.
Hajfestés
A kezelt haj gyakran sérülékenyebb.
Hőformázás
Tovább ronthatja a haj szerkezetét.
Miért lesz sok nő haja szalmaszerű nyár végére?
A nyár végére jelentkező fakóságot, szöszösödést és töredezést általában nem egyetlen tényező okozza. Az UV-sugárzás, a tengervíz, a medencék klóros vize, a gyakoribb hajmosás, a hajfestés és a hőformázás egymás hatását erősítheti.
A kémiailag kezelt vagy festett haj gyakran eleve porózusabb. Ilyenkor a haj könnyebben veszít nedvességet, a szín gyorsabban fakulhat, a kutikula sérülése miatt pedig a haj fénytelenebbnek és érdesebbnek tűnhet.
Az UV-védelem tehát nemcsak a hajszín megőrzéséről szól, hanem a hajszál szerkezeti épségének védelméről is.
- fakóbb vagy megváltozott hajszín
- száraz, érdes tapintás
- töredező hajvégek
- fokozott szöszösödés
- nehezebb kifésülhetőség
Miért változhat meg a haj a menopauza környékén?
A menopauzális átmenet idején a hormonális változások a haj növekedési ciklusára, vastagságára és sűrűségére is hatással lehetnek. Sok nő azt tapasztalja, hogy vékonyabbá válnak a hajszálai, csökken a haj tömege, megváltozik a haj textúrája, vagy szélesebbnek látszik a választék.
Erre a megváltozott hajállapotra érkezik rá a nyári UV-terhelés. A vékonyabb, szárazabb vagy őszülő haj kevésbé tolerálhatja az egymást követő környezeti és mechanikai hatásokat.
Fontos azonban, hogy a menopauza körüli hajhullást ne tekintsük automatikusan kizárólag hormonális eredetűnek. Pajzsmirigybetegség, vashiány, gyulladásos fejbőrbetegség, gyógyszerek vagy öröklött női típusú hajritkulás is állhat a háttérben.
Miért különösen fontos a fejtető fényvédelme ritkuló haj esetén?
A sűrű haj természetes árnyékolást biztosít a fejbőr számára. Amikor a haj ritkulni kezd, ez a védelem fokozatosan csökken, a fejtető, a homlok-hajhatár és a választék pedig egyre nagyobb közvetlen UV-terhelést kaphat.
A fedetlen fejbőr ugyanúgy leéghet, mint az arc, a váll vagy a hát. A tartós, ismétlődő UV-terhelés pedig aktinikus károsodáshoz és bizonyos bőrdaganatok kockázatának növekedéséhez járulhat hozzá.
Ez különösen fontos férfi típusú hajritkulásnál, de nőknél, alopeciával élőknél és nagyon rövid haj esetén is.
- viseljen jól szellőző, megfelelően fedő kalapot vagy sapkát
- a fedetlen fejbőrre használjon széles spektrumú fényvédőt
- fürdés, izzadás és törölközés után gondoskodjon az újravédelemről
- a nem gyógyuló, hámló vagy vérző fejbőrelváltozást mutassa meg bőrgyógyásznak
Az ősz haj valóban érzékenyebb a napsütésre?
A melanin nemcsak a haj színét adja, hanem részben elnyeli és szűri az UV-sugárzást is. Az ősz hajban a pigment mennyisége jelentősen csökken, így ez a természetes védelem is gyengül.
Az ősz haj emiatt könnyebben válhat szárazzá, érdes tapintásúvá és sérülékennyé. A környezeti hatások, a vízben található ásványi anyagok, a szennyeződések és bizonyos hajápolók miatt sárgás árnyalat is megjelenhet rajta, amelyet a nyári fényterhelés tovább hangsúlyozhat.
A fizikai védelem, az UV-védelmet is biztosító hajápolás és a kíméletes tisztítás ősz haj esetén különösen fontos.
Mikor érdemes bőrgyógyászati kivizsgálást kérni?
A haj állapotának romlása mögött hormonális, hiányállapoti, gyulladásos vagy öröklött folyamat is állhat.
A panasz több hónapja fennáll vagy fokozódik.
A fejbőr egyre nagyobb területen válik láthatóvá.
Körülírt, hirtelen kialakuló ritkulás jelenik meg.
Viszketés, hámlás, gyulladás vagy nem gyógyuló elváltozás észlelhető.
Hogyan óvhatja haját és fejbőrét a nyári napsütéstől?
• Tartós napsütésben viseljen kalapot vagy sapkát.
• Ritkuló haj, választék vagy kopasz fejtető esetén a fedetlen bőrfelületet is védje fényvédővel.
• Strandolás után öblítse ki a sót és a klórt a hajból.
• Csökkentse a felesleges hőformázást, különösen akkor, ha a haj már száraz vagy töredezik.
• UV-védelmet jelző hajápolót kiegészítő védelemként használjon, ne a kalap helyett.
• Tartós vagy fokozódó hajhullás esetén kérjen bőrgyógyászati kivizsgálást.
A haj egészsége, vagy állapotának romlása, nem mindig csak esztétikai kérdés
A napsugárzás láthatóvá teheti vagy felerősítheti a már meglévő sérülékenységet, de a hajritkulás és hajhullás hátterében sokféle folyamat állhat.
A bőrgyógyászati kivizsgálás célja annak megállapítása, hogy átmeneti hajhullásról, öröklött hajritkulásról, gyulladásos fejbőrbetegségről, hormonális változásról, hiányállapotról vagy más eltérésről van-e szó.
A pontos diagnózis alapján állítható össze személyre szabott kezelési terv. Ennek része lehet az alapbetegség rendezése, célzott otthoni kezelés, kontrollvizsgálat, illetve indokolt esetben regeneratív orvosi kezelés is.
Polinukleotid hajkezelés – amikor regeneratív támogatás is indokolt
A polinukleotid kezelés célja a fejbőr szöveteinek regeneratív támogatása. Nem helyettesíti a hajhullás okának kivizsgálását, és nem minden hajhullástípus esetén jelent megfelelő megoldást.
A kezelés javasolhatóságáról minden esetben orvosi konzultáció és a hajhullás típusának meghatározása után lehet dönteni.
Gyakran ismételt kérdések – UV-sugárzás, haj és fejbőr
A fejbőr védelme, a haj állapotának megfigyelése és a tartós hajhullás kivizsgálása együtt segíthet a hosszú távú egészség megőrzésében.
Károsíthatja az UV-sugárzás a hajszálat?
Igen. Az UV-sugárzás károsíthatja a haj pigmentjeit, fehérjéit és lipidjeit. Ennek következménye lehet a fakulás, a szárazság, az érdesebb felszín, a fényvesztés és a töredezés.
Miért világosodik ki a gyermekek haja nyáron?
A napfény fokozatosan bontja a hajban található pigmenteket, ezért különösen a világosabb haj látványosan kiszőkülhet. Ez a változás együtt járhat a hajszál kiszáradásával és szerkezeti terhelésével is.
Leéghet a fejbőr a haj alatt is?
Igen. A választék, a hajforgó, a ritkuló fejtető és a kopasz területek közvetlen UV-terhelést kaphatnak. Ezeket kalappal, sapkával vagy megfelelő, bőrre való fényvédővel kell védeni.
Elég az UV-szűrős hajspray a fejbőr védelméhez?
Nem feltétlenül. A hajra készült UV-védő termék elsősorban a hajszálat védi. A fedetlen fejbőr számára a fizikai fedés vagy megfelelő bőrre való, széles spektrumú fényvédő szükséges.
Az ősz haj érzékenyebb a napsugárzásra?
Az ősz hajban kevesebb a melanin, amely részben természetes UV-védelmet biztosít. Emiatt az ősz haj könnyebben kiszáradhat, sérülhet és elszíneződhet.
Okozhat-e önmagában a nyári napfény hajhullást?
A hajhullásnak sokféle oka lehet, és önmagában a nyári napsütés ritkán ad teljes magyarázatot. A napsugárzás károsíthatja a hajszálat és terhelheti a fejbőrt, de tartós vagy fokozódó hajhullás esetén mindig érdemes kivizsgálni az egyéb háttérokokat is.
Mikor érdemes hajhullás miatt bőrgyógyászhoz fordulni?
Ha a hajhullás több hónapja fennáll, fokozódik, szélesedik a választék, foltos hajvesztés jelentkezik, vagy viszketés, hámlás, gyulladás társul hozzá, indokolt a bőrgyógyászati vizsgálat.
Kinek javasolható polinukleotid hajkezelés?
A kezelés javasolhatósága a hajhullás típusától, a fejbőr állapotától és a háttérben álló okoktól függ. Ezért a polinukleotid kezelés előtt orvosi konzultáció és személyre szabott kezelési terv szükséges.
Kapcsolódó szakmai cikkeink
A haj és a fejbőr egészsége szorosan összefügg a bőr állapotával és a megfelelő fényvédelemmel. Ha szeretne többet megtudni a hajhullás okairól, a nyári UV-sugárzás hatásairól vagy a bőr védelméről, ajánljuk az alábbi szakmai cikkeinket.
Dunakanyar Esztétikai & Bőrgyógyászati Centrum | Vác
Dr. Kondorosi Ildikó
A cikk szakmai tartalmát
Dr. Kondorosi Ildikó
állította össze és orvosilag ellenőrizte a Dunakanyar Esztétikai és Bőrgyógyászati Centrum szakmai betegtájékoztató anyagaként.
Utolsó szakmai felülvizsgálat
